« Ecouter son corps, vivre en conscience »
Approche intégrative corps-esprit - Psycho-praticienne et thérapeute psycho-corporelle - Praticienne en Energétique Chinoise selon la méthode Géométrique - Diplômée en Psychologie à l’Université de Provence et formée à la Méditation Pleine Conscience.
Champs d’applications possibles, liste non exhaustive :- Péri-natalité et aide à la parentalité- Dépression, Burn-out, changements de vie importants- Thérapie de soutien enfants, adolescents- Accompagnement longues maladies et traitements lourds- Gestion du stress, des émotions- Amélioration de la qualité de vie
Je vous propose de vous accompagner vers une meilleure écoute de vous-même à travers une approche globale.
Lorsque nous traversons des périodes de changements avec de profonds questionnements et des épreuves de vie douloureuses, retrouver notre intégrité psychique et physique fait partie de la guérison émotionnelle. Apprendre à ralentir, à s’écouter, à vivre avec ce corps pour l’apprivoiser et retrouver le lien à soi est une étape essentielle vers notre équilibre.
L’unité corps-esprit dans ma pratique thérapeutique est abordée à travers différentes approches visant chacune à s’adapter à la personnalité et aux besoins spécifiques du patient pour l’accompagner dans son cheminement. Plonger en soi pour y trouver les clés de notre bien-être. C’est en se découvrant soi-même et en s’acceptant que nous pouvons trouver l’harmonie.
Le corps nous parle avec ses propres maux, ceux que l’on ne dit pas. Il est le siège de nos émotions et de certaines mémoires, le lieu où se cristallisent les expériences douloureuses, « mal digérées ». En prendre conscience nous aide dans la découverte de notre histoire. Il est donc un allié précieux dans la recherche d’un équilibre psychique, physique, mental et émotionnel. C’est l’harmonie entre ces deux pôles qui nous permet de nous développer de façon sereine sur le long terme. C’est donc dans cet esprit-là que je me suis formée à la Médecine Traditionnelle Chinoise selon la Méthode Géométrique qui est une technique par simple palpation des tissus. Cette médecine psychosomatique permet un travail en profondeur et s’avère efficace en complément de la médecine classique.
Tout changement de vie quel qu’il soit, entraine une modification en profondeur de nos perceptions, de nos repères. S’octroyer le temps de prendre soin de restaurer cet équilibre est essentiel. Cette approche intégrative corps-esprit permet de répondre aux besoins spécifiques de l’individu et d’avancer au rythme qui est le sien, tout en en respectant son vécu et sa personnalité. La méditation pleine conscience et le massage thérapeutique Kobido sont d’excellents remèdes au stress et une façon de se réapproprier son corps, son identité. Le but étant de s’apporter douceur et bien-être, notamment après des périodes complexes. En fonction de ce que vous souhaitez améliorer, guérir, nous choisirons ensemble la méthode qui vous convient le mieux. Riche d’une expérience dans l’enseignement du premier degré et l’accompagnement de familles je propose également des thérapies d’accompagnement auprès des enfants et adolescents en difficultés.
Pour en savoir plus sur moi vous pouvez consulter mon site internet : www.energie-corps-esprit.fr

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